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甲亢吃什麼食物好得快

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

一般,甲亢患者適宜食用富含維生素、礦物質和蛋白質的食物,以幫助身體恢複健康。

1.高蛋白食物:甲亢患者代謝較快,需要補充足夠的蛋白質,如瘦肉、魚類、蛋類和豆製品等。

2.富含維生素食物:維生素B群和維生素C對甲亢患者有益,可從綠葉蔬菜、水果和全穀類中獲取。

3.富含礦物質食物:碘是甲狀腺激素合成的重要元素,適量食用海帶、紫菜等含碘食物,但需避免過量。

甲亢患者在日常飲食中應避免食用刺激性食物,如辣椒、咖啡等。同時,建議定期就醫檢查,根據醫生建議調整飲食和治療方案。

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