一般胃疼時，可以食用的食物主要包括易消化的粥品、溫和的蔬菜湯和富含纖維的水果等。
1.易消化的粥品：粥品如小米粥、大米粥等，因其質地細膩，容易消化，可以減輕胃部負擔。
2.溫和的蔬菜湯：蔬菜湯如番茄蛋湯、南瓜湯等，溫和不刺激，有助於保護胃黏膜。
3.富含纖維的水果：如香蕉、蘋果等，可以促進腸道蠕動，幫助消化。
胃疼時，除了合理選擇食物外，還應注意日常飲食習慣，避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，以免刺激胃部。同時，保持良好的生活作息，避免過度勞累和情緒波動。若胃疼症狀持續不緩解，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。