通常，女性的月經周期平均為28天，但每個女性的周期長度可能有所不同。月經持續時間一般為3到7天，但具體時間因人而異。
月經周期和持續時間受到多種因素影響，包括年齡、健康狀況、生活方式等。年輕女性和更年期女性的周期可能較短或較長。此外，壓力、體重變化、疾病等因素也可能影響月經周期和持續時間。如果月經周期或持續時間出現明顯異常，應及時就醫。
對於月經不規律或持續時間過長的女性，建議保持良好的生活習慣，避免過度壓力和體重波動。同時，應在醫生指導下使用藥物調節，不可自行盲目用藥。如果出現異常出血或疼痛，應及時就醫檢查。