屁股打針後很疼通常可以通過以下幾種方法緩解，一般需根據具體情況進行選擇。屁股打針後疼痛可能是由於注射部位肌肉緊張、局部組織損傷或藥物刺激等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：首先，可以在注射部位進行輕柔的按摩，以促進血液循環和緩解肌肉緊張。此外，保持充足的休息和避免劇烈運動也有助於減輕疼痛。
2.物理治療：如果疼痛較為明顯，可以嚐試使用熱敷或冷敷的方法。熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉疼痛；而冷敷則可以減輕局部炎症和腫脹。需要注意的是，熱敷和冷敷的時間不宜過長，一般每次15-20分鍾即可。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些藥物來緩解疼痛，如布洛芬、對乙酰氨基酚和阿司匹林等。這些藥物具有抗炎、鎮痛的作用，可以減輕疼痛感。但需要注意的是，用藥前應仔細閱讀說明書，並遵循醫生的建議。
對於屁股打針後出現的疼痛，除了采取上述方法外，還應注意觀察疼痛的變化。如果疼痛持續加重或伴有其他異常症狀，應及時就醫檢查，以排除其他潛在的健康問題。