指甲甲床變短的恢複方法主要有日常護理、物理治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。指甲甲床變短可能是由於外傷、營養不良或慢性疾病等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：保持手部清潔幹燥，避免長時間浸泡在水中，定期修剪指甲，避免指甲過長導致甲床受壓。同時，注意營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、堅果等，有助於指甲的健康生長。
2.物理治療：對於輕度的甲床變短，可以嚐試使用指甲矯正器或指甲托等物理方法，通過施加適當的壓力，逐漸矯正甲床的形狀和位置。但需注意力度適中，避免過度矯正導致甲床損傷。
3.藥物治療：對於由於真菌感染等原因引起的甲床變短，可以在醫生指導下使用抗真菌藥物，如克黴唑、酮康唑和特比萘芬等，以消除感染，促進甲床恢複正常。同時，使用外用藥膏或液體，如尿素軟膏、水楊酸等，有助於軟化指甲，改善甲床狀況。
針對指甲甲床變短的情況，日常應注意手部護理和營養攝入，避免不良習慣。如症狀持續不改善，建議及時就醫，尋求專業治療。