痔瘡外痔肉球消除的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。痔瘡的症狀可能是飲食不當、久坐不動或遺傳因素等引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：保持大便通暢，避免長時間久坐，增加適量運動，可以緩解痔瘡症狀。同時，飲食上應以清淡為主，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入，有助於改善便秘。
2.物理治療：溫水坐浴是常用的物理治療方法，可以促進局部血液循環，緩解疼痛和炎症。此外，局部冷敷或熱敷也有助於緩解症狀。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些外用藥物，如複方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏等，這些藥物具有消炎、止痛、促進愈合的作用。同時，口服藥物如地奧司明片、複方丹參片等也可用於輔助治療。
對於痔瘡外痔肉球的消除，除了上述方法外，還應注意日常飲食和生活習慣的調整，避免刺激性食物，保持規律的作息。如果症狀持續加重或反複發作，建議及時就醫，必要時可能需要手術治療。