脾胃運化不好的治療方法主要有調整飲食、藥物治療和生活方式改善等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.調整飲食：首先應注意飲食清淡，避免吃油膩、辛辣等刺激性食物。可以多吃一些易消化的食物，如小米粥、山藥、薏米等，有助於脾胃的運化功能恢複。
2.藥物治療：在醫生指導下，可以選用一些健脾益氣、和胃止痛的藥物，如六君子湯、香砂養胃丸、保和丸等，這些藥物能夠調和脾胃，促進食物的消化吸收。
3.生活方式改善：保持良好的作息習慣，避免熬夜、過度勞累等不良生活方式。適當進行體育鍛煉，如散步、太極等，有助於促進脾胃功能的恢複。
此外，脾胃運化不好的患者還應注意保持心情舒暢，避免情緒波動過大。如果症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。