寶寶不長體重不長個子可能與多種因素有關，一般需根據具體情況進行選擇。寶寶生長緩慢的方法主要有改善營養、調整作息、就醫診治等。
1.改善營養
寶寶生長緩慢首先要考慮營養因素，應保證寶寶攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。例如，可以給寶寶添加適量的雞蛋、牛奶、魚肉、豆腐等富含蛋白質的食物，同時注意補充新鮮蔬菜和水果。
2.調整作息
良好的作息習慣對寶寶的生長發育至關重要。應保證寶寶每天有充足的睡眠，避免過度興奮或緊張，創造一個安靜、舒適的睡眠環境。此外，適當的戶外活動和體育鍛煉也有助於促進寶寶骨骼和肌肉的發育。
3.就醫診治
如果通過改善營養和調整作息後，寶寶仍然生長緩慢，應及時就醫診治。醫生會根據寶寶的具體情況，進行必要的檢查和診斷，如血常規、生長激素水平等。必要時，醫生可能會開具一些藥物，如生長激素、維生素D等，但必須在醫生指導下使用，以避免潛在風險。
針對寶寶生長緩慢的問題，家長應保持良好的心態，耐心觀察和調整。同時，定期帶寶寶進行體格檢查，密切關注寶寶的生長發育情況，及時尋求專業醫生的幫助。