腦鳴的聲音越來越大可能與多種因素有關，如壓力、疲勞、耳部疾病等。針對這種情況，緩解的方法主要有調整生活習慣、藥物治療和專業谘詢等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.調整生活習慣
首先，保持良好的作息習慣，確保充足的睡眠，避免過度疲勞。此外，減少噪音暴露，如長時間使用耳機或在嘈雜環境中工作。適當的放鬆活動，如瑜伽、冥想，也有助於減輕壓力，從而可能減輕腦鳴症狀。
2.藥物治療
在醫生指導下，可以考慮使用一些藥物來緩解症狀。例如，對於因焦慮引起的腦鳴，醫生可能會推薦使用抗焦慮藥物如地西泮、阿普唑侖或勞拉西泮。若症狀與耳部疾病相關，可能需要使用抗生素如阿莫西林、頭孢克肟或阿奇黴素來治療感染。對於耳鳴伴隨的腦鳴，醫生可能會建議使用血管擴張劑如尼莫地平、地爾硫卓或貝他洛爾。
3.專業谘詢
如果腦鳴症狀持續加重，建議尋求耳鼻喉科醫生的專業谘詢。醫生可能會建議進行聽力測試、影像學檢查等，以確定病因並製定相應的治療方案。
對於腦鳴問題，除了上述方法外，日常生活中應避免過度的精神壓力，保持健康的生活方式，並在症狀加重時及時就醫。