中藥過敏起紅疙瘩通常可以通過以下幾種方法緩解症狀：
1.停止使用過敏原：一旦發現對某種中藥過敏，應立即停止使用該藥物，避免症狀加重。
2.藥物治療：可以使用抗過敏藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪等緩解症狀。同時，外用激素類藥膏如氫化可的鬆、強的鬆等可以減輕局部紅腫。但需注意，激素類藥物不宜長期大麵積使用，應在醫生指導下使用。
3.尋求專業幫助：如果症狀較重或持續不緩解，應及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療措施。
在使用中藥時，應注意觀察身體反應，一旦出現過敏症狀，應立即停藥並尋求醫生幫助。同時，保持良好的生活習慣，增強自身免疫力，有助於減少過敏反應的發生。