眼跳的治療方法主要有藥物治療、生活習慣調整和心理幹預等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.藥物治療
對於眼跳，醫生可能會根據症狀的嚴重程度開具抗焦慮藥物，如地西泮、阿普唑侖等，以減輕緊張和焦慮情緒；或者使用抗痙攣藥物，如硫酸鎂、苯海拉明等，以緩解肌肉抽搐。在使用這些藥物時，應在醫生指導下進行，以避免不良反應。
2.生活習慣調整
改善生活習慣也是緩解眼跳的有效方法。保證充足的睡眠，避免過度疲勞；減少咖啡因和酒精的攝入，因為它們可能加劇眼跳；進行適當的眼部休息，如每隔一段時間閉眼休息或進行眼部按摩。
3.心理幹預
如果眼跳與心理因素有關，如壓力或焦慮，心理幹預可能有所幫助。可以嚐試放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以減輕緊張情緒。在必要時，尋求專業心理谘詢師的幫助也是一個好的選擇。
對於眼跳問題，除了上述治療方式，日常生活中應注意減少眼部疲勞，定期進行眼科檢查，如症狀持續或加重，應及時就醫。