在哺乳期化妝時，應優先選擇天然、無刺激的化妝品。例如，可以選擇含有天然植物成分的口紅，如玫瑰精油口紅；使用無添加、低敏感性的粉底液，如礦物質粉底液；以及選用不含酒精、香料的眼影等。此外，哺乳期媽媽還應避免使用含有維甲酸、水楊酸等成分的化妝品，因為這些成分可能通過皮膚吸收進入乳汁，對寶寶產生不良影響。在使用任何化妝品前，最好谘詢醫生的意見，並在醫生指導下使用。
總之，哺乳期媽媽在化妝時應謹慎選擇產品，優先考慮寶寶的健康。在使用化妝品時，應遵循醫生的建議，確保安全無害。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，有助於提高乳汁質量，促進寶寶的健康成長。