多喝水通常不會長胖。水是無熱量的，適量飲水有助於維持身體水分平衡和新陳代謝，對健康有益。然而，如果飲水量過大，可能會導致身體暫時性水腫，但這種現象通常是短暫的，不會長期導致體重增加。
在日常生活中，適量飲水是必要的。如果擔心喝水導致體重增加，可以選擇喝一些低熱量或無熱量的飲料，如綠茶、烏龍茶等。此外，一些藥物如利尿劑、減肥藥等可能會影響體內水分平衡，使用時應在醫生指導下進行，以避免潛在的健康風險。
總之，適量飲水對健康有益，不會導致長胖。在保持健康飲食和適量運動的基礎上，合理飲水可以幫助身體保持良好狀態。