鐵觀音作為一種常見的茶葉，通常具有提神醒腦、助消化、減肥等功效。
鐵觀音含有的咖啡因能夠刺激中樞神經，起到提神醒腦的作用。同時，茶葉中的茶多酚和維生素等成分，有助於促進消化，緩解油膩感。此外，鐵觀音中的兒茶素等物質，可以提高新陳代謝，有助於減肥。不過，鐵觀音的這些功效並非絕對，不同個體的反應可能存在差異。
在日常生活中，適量飲用鐵觀音可以帶來諸多益處。但需要注意的是，鐵觀音性寒，脾胃虛寒者不宜多飲。此外，孕婦、貧血患者等特殊人群，在飲用鐵觀音前，最好谘詢醫生意見。如果需要借助鐵觀音來達到減肥等目的，應在醫生指導下進行，不可盲目自行用藥。