寶寶總是想睡覺可能是由多種原因引起的，如睡眠不足、營養不良或疾病等。一般需根據具體情況進行選擇，采取相應的治療措施。
1.保證充足的睡眠：寶寶每天需要的睡眠時間比成人多，新生兒每天需要16-20小時的睡眠，隨著年齡的增長，睡眠時間逐漸減少。家長應確保寶寶有充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
2.調整飲食結構：營養不良也可能導致寶寶總是想睡覺。家長應保證寶寶攝入均衡的營養，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。例如，可以給寶寶添加一些富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶和瘦肉等。
3.及時就醫檢查：如果寶寶總是想睡覺，且伴有其他症狀，如發熱、嘔吐或精神萎靡等，應及時就醫檢查，排除疾病的可能性。醫生可能會根據寶寶的具體情況，開具一些藥物進行治療，如解熱鎮痛藥布洛芬、抗生素阿莫西林或抗病毒藥奧司他韋等。家長應在醫生指導下給寶寶用藥，避免自行用藥。
總之，寶寶總是想睡覺可能是由多種原因引起的，家長應根據具體情況，采取相應的措施。同時，保證寶寶有良好的作息習慣和均衡的飲食結構，有助於提高寶寶的睡眠質量。如果寶寶出現異常症狀，應及時就醫檢查，以免延誤病情。