骨質增生的治療方法主要有藥物治療、物理治療和手術治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.藥物治療：輕度骨質增生可以通過非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛或雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎症。同時，鈣劑和維生素D的補充也有助於改善骨密度。在使用這些藥物時，應在醫生指導下進行，避免長期過量使用。
2.物理治療：中度骨質增生患者可以采用物理治療，如熱敷、按摩、針灸等，以緩解肌肉緊張和疼痛。此外，適當的運動如遊泳、太極等有助於增強關節穩定性和肌肉力量。
3.手術治療：對於嚴重影響關節功能的重度骨質增生，可能需要考慮手術治療，如關節置換術、椎管減壓術等。手術風險相對較高，應在專業醫生評估後慎重選擇。
日常生活中，應注意合理飲食，避免高脂高糖食物，多攝入富含鈣和維生素D的食物。同時，保持適量運動，避免長時間保持同一姿勢，定期進行體檢，及時發現並幹預骨質增生。如症狀加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。