髕骨韌帶損傷的治療方法主要有保守治療、物理治療和手術治療等，通常需根據損傷程度和具體情況進行選擇。
1.保守治療：對於輕度髕骨韌帶損傷，可以采用冰敷、抬高患肢、休息等方法減輕疼痛和腫脹。同時，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等緩解炎症和疼痛，但需注意藥物的副作用和禁忌。
2.物理治療：在疼痛和腫脹得到控製後，可以進行物理治療，如超聲波、電療、熱療等，促進血液循環，加速組織修複。此外，進行適當的康複訓練，如肌力訓練、關節活動度訓練等，有助於恢複關節功能。
3.手術治療：對於嚴重的髕骨韌帶撕裂或保守治療無效的情況，可能需要進行手術治療。手術方法包括韌帶重建、關節鏡手術等，具體手術方式需由專業醫生根據損傷情況製定。
對於髕骨韌帶損傷，除了及時就醫外，日常生活中應注意避免劇烈運動和不當姿勢，加強膝關節周圍肌肉的鍛煉，以降低損傷風險。如損傷後出現關節不穩、活動受限等症狀，應及時就醫，以免延誤治療。