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糖尿病能吃腰果嗎

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

糖尿病患者通常可以適量食用腰果,但需注意控製總熱量攝入。腰果作為一種堅果,富含健康的脂肪、蛋白質和纖維,對糖尿病患者有一定的益處。然而,腰果的熱量較高,糖尿病患者在食用時需要謹慎。

在糖尿病患者的飲食管理中,除了腰果,還可以適量食用其他一些堅果,如杏仁、核桃和開心果。這些堅果同樣含有豐富的營養成分,有助於控製血糖和膽固醇水平。然而,患者在食用這些堅果時,應注意不要過量,以免攝入過多熱量。

此外,糖尿病患者在飲食管理中,還應注重平衡膳食,合理搭配碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝入。同時,患者應根據醫生的建議,定期監測血糖水平,並在必要時使用降糖藥物,如二甲雙胍、磺脲類藥物和胰島素等,以有效控製血糖。

糖尿病患者在食用腰果等堅果時,應注意控製攝入量,並在醫生指導下進行飲食管理。同時,患者應定期監測血糖,合理使用降糖藥物,以保持血糖水平的穩定。

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