夏天曬太陽確實可以幫助補充陽氣，但這種補充並不是絕對的。中醫認為，陽氣是人體生命活動的動力，而陽光中的紫外線能夠促進人體對維生素D的合成，有助於增強人體的陽氣。然而，曬太陽補陽氣的效果受到多種因素的影響，如個人體質、曬太陽的時間和強度等。
在曬太陽的同時，我們還可以通過一些藥物來輔助補充陽氣。例如，人參、黃芪和肉桂都是常用的補陽藥物。人參能夠增強體力，提高機體的抗病能力；黃芪具有補氣固表、利水消腫的功效；肉桂則可以溫中散寒、助陽化氣。需要注意的是，這些藥物的使用應在醫生的指導下進行，以避免不良反應和藥物相互作用。
總之，夏天曬太陽可以作為一種輔助手段來補充陽氣，但更重要的是要保持良好的生活習慣和飲食結構。在曬太陽的同時，適當服用一些補陽藥物，可以在醫生的指導下進行，以達到更好的效果。