抑鬱症是一種常見的精神障礙，通常不會自愈。患者需要通過專業的心理治療和藥物治療來緩解症狀。
抑鬱症的病因複雜，可能與遺傳、生物化學、環境和心理因素等多方麵有關。因此，單純依靠患者自身的調節很難達到治愈的效果。藥物治療是抑鬱症治療的重要手段之一，常用的藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs）、三環類抗抑鬱藥和單胺氧化酶抑製劑（MAOIs）。這些藥物可以幫助調節大腦中的神經遞質水平，改善患者的情緒和行為。然而，藥物治療需要在醫生的指導下進行，以確保用藥安全和有效。
對於抑鬱症患者來說，除了藥物治療外，心理治療也是非常重要的。認知行為療法、心理動力學療法和人際治療等心理治療方法可以幫助患者認識和改變消極的思維模式，提高應對壓力的能力。此外，保持良好的生活習慣，如規律作息、健康飲食和適量運動，也有助於緩解抑鬱症狀。
總之，抑鬱症患者通常需要通過綜合治療來達到康複的目的。患者應該及時尋求專業幫助，積極配合治療，並保持良好的心態和生活習慣。