早上喝檸檬水通常不會讓人變白。檸檬水含有豐富的維生素C，可以促進新陳代謝，幫助排出體內毒素，但對皮膚美白效果有限。
檸檬水的美白作用主要來自於其中的維生素C，它具有抗氧化作用，可以減少自由基對皮膚的損傷，從而起到一定的抗衰老作用。然而，維生素C的美白效果並不明顯，而且檸檬水的濃度較低，攝入的維生素C量有限。此外，檸檬水的酸性較強，長期大量飲用可能會對牙齒和胃黏膜造成刺激。
對於想要美白的人來說，除了保持良好的生活習慣，還可以通過使用美白產品來改善膚色。常見的美白藥物有維生素C片、維生素E軟膠囊和熊果苷膠囊等，這些藥物可以在醫生指導下使用，以幫助改善膚色。但需要注意的是，任何藥物都應在醫生指導下使用，避免過量或不當使用。
總之，早上喝檸檬水對美白作用有限，想要改善膚色還需采取其他措施。在使用美白產品或藥物時，一定要在醫生指導下進行，以確保安全有效。