早上空腹運動是否有益，一般取決於個人的體質和運動習慣。對於大多數人來說，早上空腹運動可以提高新陳代謝，有助於減肥和提高心肺功能。然而，空腹運動也可能引發低血糖，特別是對於糖尿病患者或低血糖傾向的人群。
在進行空腹運動時，應注意適量補充能量和水分，避免過度疲勞。如果需要，可以在運動前適量攝入一些低糖、低脂的食物，如全麥麵包、香蕉或酸奶。此外，一些藥物也可能影響空腹運動的效果，如降糖藥、利尿劑和某些抗抑鬱藥。在服用這些藥物時，應在醫生指導下進行運動，以避免潛在的風險。
總之，早上空腹運動可能對健康有益，但應根據個人情況適度進行，並注意補充能量和水分。在服用藥物的情況下，更應在醫生的指導下進行運動，以確保安全。