通常早上起來是可以泡腳的。泡腳有助於促進血液循環，緩解疲勞，尤其在經過一夜的睡眠後，身體可能會感到僵硬和疲憊。泡腳可以作為一種溫和的喚醒身體的方式。
泡腳的好處很多，但也要注意方法和水溫。水溫不宜過高，以免燙傷皮膚。泡腳時可以使用一些具有舒緩功效的草藥，如艾葉、紅花和金銀花，這些草藥可以幫助緩解肌肉緊張和促進血液循環。此外，一些外用藥物如複方丹參滴丸、消炎止痛膏和複方樟腦酊也可以在醫生指導下使用，以增強泡腳的效果，但需注意藥物的適應症和禁忌。
泡腳時，建議選擇一個安靜舒適的環境，泡腳時間不宜過長，一般15到20分鍾即可。如果泡腳後感覺身體不適，應立即停止，並谘詢醫生。