備孕期間一般不建議喝紅酒。紅酒雖然含有一些有益成分，但酒精對生殖健康和胚胎發育可能產生不良影響。
酒精會影響精子和卵子的質量，降低受孕幾率。此外，酒精還可能增加流產、胎兒畸形和發育遲緩等風險。在備孕期間，應盡量避免飲酒，特別是紅酒等含酒精的飲品。如果確實需要飲酒，應控製飲酒量，並在醫生指導下進行。
在備孕期間，可以通過以下方式提高生育能力：保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、保證充足睡眠等；避免接觸有害物質，如煙草；定期進行身體檢查，及時發現並治療可能影響生育的疾病。同時，可以在醫生指導下服用一些有助於提高生育能力的藥物，如葉酸、維生素E、輔酶Q10等，以促進生殖健康。
總之，在備孕期間應盡量避免飲酒，特別是紅酒等含酒精的飲品。保持健康的生活方式，遵循醫生的建議，有助於提高生育能力和保障胎兒健康。