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哺乳期能不能吃綠豆

榮春紅 婦產科 副主任醫師

中日友好醫院 三甲

一般而言,哺乳期的母親可以適量食用綠豆,綠豆具有清熱解毒、利尿消腫的功效,對母親和嬰兒都有一定的益處。

然而,綠豆屬於寒性食物,過量食用可能會導致母親出現腹瀉、腹痛等不適症狀,也可能通過乳汁影響到嬰兒的腸胃健康。此外,綠豆中含有一定量的植物雌激素,長期大量食用可能會對嬰兒的生長發育產生不良影響。因此,哺乳期的母親在食用綠豆時應注意控製攝入量,並在出現不適症狀時及時停止食用。

總之,哺乳期的母親在飲食方麵需要格外注意,以確保自己和嬰兒的健康。在食用綠豆時應注意控製攝入量,並在出現不適症狀時及時停止食用。

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