吃了頭孢後通常是可以適量吃芒果的。頭孢屬於抗生素，而芒果是一種水果，兩者之間沒有直接的相互作用。但是，每個人的體質不同，對食物和藥物的反應也有所差異。
在服用頭孢期間，如果出現過敏反應或不適，應避免食用可能引起過敏的食物，如芒果。此外，某些頭孢類藥物可能與某些食物或藥物存在相互作用。例如，頭孢克洛、頭孢呋辛和頭孢曲鬆等藥物在與某些食物或藥物同時使用時，可能會影響藥物的療效或增加不良反應的風險。因此，在服用頭孢類藥物期間，應遵循醫生的建議，避免與可能引起相互作用的食物或藥物同時使用。
總之，在吃了頭孢類藥物後，適量食用芒果通常是安全的。但是，如果有任何不適或過敏反應，應立即停止食用，並谘詢醫生。同時，應注意藥物與食物之間的相互作用，確保用藥安全。