感冒期間，一般不建議遊泳。因為感冒時，人體抵抗力下降，容易受到外界環境的影響，而遊泳池中的水溫較低，容易使感冒症狀加重。此外，感冒病毒可能通過遊泳池水傳播給他人，增加傳染風險。
在感冒期間，如果確實需要遊泳，可以采取一些措施降低風險。首先，選擇水溫適宜、衛生條件良好的遊泳場所。其次，遊泳前可以服用一些緩解感冒症狀的藥物，如複方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒和對乙酰氨基酚片等，以減輕症狀。但需要注意的是，這些藥物應在醫生指導下使用，避免自行用藥帶來的風險。
總之，感冒期間遊泳需謹慎。如果症狀較輕，且采取了適當的防護措施，可以適當進行遊泳鍛煉。但如果症狀較重，或存在其他健康問題，最好避免遊泳，以免加重病情或影響他人健康。