拉肚子通常不建議吃蝦。蝦屬於高蛋白食物，可能加重腸胃負擔，不利於病情恢複。
拉肚子時，腸胃功能減弱，消化能力下降。蝦等高蛋白食物不易消化，可能加重腸胃負擔，延長病程。此外，蝦中可能含有過敏原，部分患者食用後可能引起過敏反應，加重病情。因此，一般建議拉肚子患者避免食用蝦等高蛋白食物。
拉肚子時，應選擇易消化、清淡的食物，如稀飯、麵條等。同時，可以適當服用一些藥物緩解症狀。例如，蒙脫石散可以吸附腸道內的有害物質，減輕腸道刺激；複方黃連素片具有抗炎、止瀉作用；益生菌製劑有助於恢複腸道菌群平衡。但需注意，所有藥物應在醫生指導下使用，切勿自行用藥。
總之，拉肚子時不建議食用蝦，應選擇易消化食物，並在醫生指導下適當用藥。