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尿酸偏高能不能吃海鮮

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

尿酸偏高的人群通常不建議食用海鮮。海鮮中富含嘌呤,嘌呤代謝後會產生尿酸,從而可能加重高尿酸血症的症狀。

海鮮中的嘌呤含量普遍較高,尤其是貝類、蝦類和魚類等。例如,扇貝、對蝦和三文魚等海鮮的嘌呤含量都比較高。攝入過多嘌呤會導致體內尿酸生成增多,加重腎髒負擔,甚至可能誘發痛風發作。此外,高尿酸血症患者還可能存在其他並發症,如高血壓、糖尿病等,這些疾病也需要控製飲食,避免攝入過多高嘌呤食物。

對於尿酸偏高的人群,建議在醫生指導下合理調整飲食結構,減少高嘌呤食物的攝入。同時,可以適量食用一些低嘌呤食物,如蔬菜、水果等,以保證營養均衡。此外,還應定期檢查血尿酸水平,根據醫生建議選擇合適的藥物治療,如別嘌醇、苯溴馬隆等,以控製尿酸水平,預防痛風發作。

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