通常，葉酸補充的持續時間因人而異，但一般建議在懷孕前3個月開始服用，並持續整個孕期。
葉酸是一種重要的B族維生素，對於孕婦和胎兒的健康至關重要。它有助於預防神經管缺陷等出生缺陷的發生。通常建議準備懷孕的女性從懷孕前3個月開始服用葉酸，並持續整個孕期。這是因為胎兒的神經管在懷孕早期就已經形成，而許多女性在懷孕初期可能還不知道自己已經懷孕。此外，葉酸的補充還可以降低早產和低出生體重的風險。
在補充葉酸時，建議在醫生的指導下進行。醫生會根據個人的健康狀況和需求，推薦合適的劑量和服用方式。同時，要注意不要過量服用，因為過量的葉酸也可能帶來副作用。如果有任何疑問或不適，應及時就醫。此外，葉酸也可以通過食物攝取，如綠葉蔬菜、豆類和某些穀物等。