通常，正常的性生活時間因人而異，但一般來說，持續時間在5到15分鍾之間。
性生活時間的長短受到多種因素的影響，包括年齡、健康狀況、心理狀態、情感聯係以及性生活習慣等。年輕健康的個體可能會有更長的性生活時間，而隨著年齡的增長，性生活時間可能會逐漸縮短。此外，良好的心理狀態和情感聯係有助於延長性生活時間，而焦慮、緊張或壓力等不好的情緒可能會縮短性生活時間。性生活習慣，如頻繁的自慰或過度的性生活，也可能會縮短性生活時間。
對於性生活時間較短的個體，建議保持良好的生活習慣，如規律作息、健康飲食、適量運動等，以提高身體素質和性能力。同時，保持良好的心理狀態，避免過度焦慮或緊張，有助於延長性生活時間。如果性生活時間持續較短，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助和指導。在醫生的指導下，可以采取適當的藥物治療或心理治療，以改善性生活時間。同時，遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥。