肥胖通常有多種危害，包括心血管疾病、糖尿病和關節問題等。
1.心血管疾病
肥胖會增加心髒負擔，導致高血壓、冠心病等心血管疾病的風險增加。
2.糖尿病
肥胖者體內胰島素抵抗增加，容易導致血糖控製困難，增加患糖尿病的風險。
3.關節問題
肥胖會增加關節的負擔，尤其是膝關節，容易引發骨關節炎等關節疾病。
肥胖不僅影響身體健康，還可能影響心理健康和社會交往。為了預防和控製肥胖，建議保持均衡飲食、適量運動，並定期體檢。如果體重超標，應及時就醫，尋求專業的減肥指導和治療。
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肥胖通常有多種危害，包括心血管疾病、糖尿病和關節問題等。
1.心血管疾病
肥胖會增加心髒負擔，導致高血壓、冠心病等心血管疾病的風險增加。
2.糖尿病
肥胖者體內胰島素抵抗增加，容易導致血糖控製困難，增加患糖尿病的風險。
3.關節問題
肥胖會增加關節的負擔，尤其是膝關節，容易引發骨關節炎等關節疾病。
肥胖不僅影響身體健康，還可能影響心理健康和社會交往。為了預防和控製肥胖，建議保持均衡飲食、適量運動，並定期體檢。如果體重超標，應及時就醫，尋求專業的減肥指導和治療。