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經常喝醋的危害有哪些

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

通常喝醋可能會帶來一些健康問題,如胃酸過多、牙齒腐蝕和低鉀血症等。

1.胃酸過多:長期大量飲用醋可能導致胃酸分泌過多,引起胃部不適,甚至胃潰瘍。

2.牙齒腐蝕:醋中的酸性物質可能侵蝕牙齒琺琅質,長期飲用醋後不漱口,會增加牙齒敏感和蛀牙的風險。

3.低鉀血症:醋中的鉀含量較低,大量飲用可能導致體內鉀水平下降,引發低鉀血症,表現為肌肉無力、心律失常等症狀。

對於喜歡喝醋的人來說,建議適量飲用,並在飲用後及時漱口,以保護牙齒。若出現胃部不適或身體其他不適症狀,應及時就醫檢查。

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