女性憋尿通常有尿路感染、膀胱損傷和腎髒功能下降等危害。憋尿時，尿液在膀胱內停留時間過長，容易滋生細菌，導致尿路感染；長期憋尿還可能引起膀胱壁的彈性減弱，增加膀胱破裂的風險；此外，尿液回流至腎髒，可能引起腎髒功能受損。
1.尿路感染：女性尿道較短，細菌容易上行至膀胱，憋尿增加了感染的機會。
2.膀胱損傷：長時間憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱壁承受的壓力增大，可能導致膀胱壁變薄，甚至破裂。
3.腎髒功能下降：憋尿可能導致尿液回流至腎髒，長期如此可能引起腎盂腎炎，影響腎髒功能。
為了預防上述危害，建議女性朋友們盡量避免憋尿，及時排尿。如果出現尿急、尿頻、尿痛等症狀，應及時就醫檢查，以免延誤治療。