通常，蓬灰對人體的危害主要體現在呼吸係統、皮膚和眼睛等方麵。
1.呼吸係統危害：蓬灰中的微小顆粒可隨呼吸進入肺部，長期暴露可能導致慢性支氣管炎等呼吸係統疾病。
2.皮膚刺激：蓬灰顆粒附著在皮膚上，可能引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。
3.眼睛損傷：蓬灰進入眼睛，可能導致眼睛幹澀、疼痛，甚至引發結膜炎等眼部疾病。
針對蓬灰的危害，日常生活中應注意以下幾點：
1.盡量避免長時間暴露在蓬灰環境中，如工地、礦區等。
2.外出時可佩戴口罩，減少吸入蓬灰顆粒。
3.定期進行體檢，尤其是呼吸係統和眼部檢查，及時發現並治療相關疾病。
4.如出現呼吸係統不適或眼部刺激症狀，應及時就醫，避免病情加重。