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推背從下往上推的危害是什麼

謝玉蘭 普內科 副主任醫師

東南大學附屬中大醫院 三甲

推背從下往上推通常有可能導致肌肉拉傷、脊椎壓力增加以及血液循環受阻等危害。

1.肌肉拉傷:從下往上推背時,如果力度過大或手法不當,很容易造成背部肌肉的拉傷。肌肉拉傷後,患者會感到疼痛,嚴重時甚至影響正常活動。

2.脊椎壓力增加:脊椎是人體的中軸骨骼,支撐著整個身體。不當的推背手法會增加脊椎的壓力,長期如此可能導致脊椎疾病,如椎間盤突出等。

3.血液循環受阻:背部有許多血管和神經,不恰當的推背手法可能會壓迫這些血管和神經,影響血液循環,造成局部組織缺血缺氧。

為了預防這些危害,日常推背時應選擇專業的按摩師,並注意力度適中。如果出現背部疼痛或其他不適,應及時就醫檢查。

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