斷奶通常需要幾天到幾周不等，具體時間因寶寶和母親的個體差異而異。一些寶寶可能在幾天內就能適應，而有的寶寶可能需要更長的時間來調整。
斷奶過程的長短受到多種因素的影響，包括寶寶的年齡、對母乳的依賴程度、母親的身體狀況以及斷奶的方法。一般來說，如果寶寶已經添加了輔食，斷奶過程可能會相對順利。對於母親來說，逐漸減少哺乳次數，使用吸奶器或冷敷來緩解乳房脹痛，可以幫助身體逐漸適應。此外，選擇合適的斷奶時機也很重要，如避開寶寶生病或家庭有重大變化的時期。
在斷奶期間，母親應密切觀察寶寶的身體狀況和情緒變化，確保寶寶的營養攝入充足。如果遇到乳房脹痛或乳腺炎等問題，應及時就醫。同時，母親也應注意自己的營養和休息，必要時可在醫生指導下使用藥物緩解不適。