生理反應通常指的是人體對內外環境變化所作出的一係列自動的、無意識的生物學反應。這些反應包括但不限於心跳加速、呼吸加深、出汗、肌肉緊張等，它們是身體對刺激的自然回應，以維持生命活動和適應環境。
生理反應的強度和類型取決於刺激的性質和個體的健康狀況。例如，輕微的生理反應可能包括在緊張時手心出汗或在寒冷環境中皮膚起雞皮疙瘩，而較為強烈的生理反應，如在極度恐懼或興奮時心跳加速或血壓升高，則可能需要更多的能量和身體資源。此外，某些生理反應可能是病理性的，如過敏反應，這通常涉及到免疫係統的異常反應。
針對生理反應，日常生活中應注意保持健康的生活方式，如規律作息、均衡飲食和適量運動，以增強身體對各種刺激的適應能力。若出現異常的生理反應，如持續的心跳加速或呼吸困難，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。在用藥方麵，應嚴格遵照醫囑，不可自行盲目用藥，以免造成不必要的健康風險。