通常，適量飲水對於減肥是有益的。水沒有熱量，可以幫助增加飽腹感，減少食物的攝入量，從而有助於控製體重。此外，水對於身體的新陳代謝過程也至關重要，充足的水分可以幫助身體更有效地燃燒脂肪。
在減肥過程中，除了飲水，藥物治療也是一個輔助手段。例如，奧利司他、利拉魯肽和西布曲明等藥物可以在醫生的指導下用於減肥。這些藥物通過不同的機製作用於身體，幫助減少脂肪吸收、增加飽腹感或提高代謝率。然而，使用這些藥物時必須注意潛在的副作用，並嚴格遵循醫生的指導。
總之，適量飲水是減肥計劃中的一個重要組成部分，但應結合健康飲食和規律運動，以及必要時在醫生指導下使用藥物治療，以達到最佳效果。