通常，所謂的“月經綜合征”指的是女性在月經來潮前或月經期間出現的一係列身體和情緒症狀。這些症狀可能包括腹脹、乳房脹痛、情緒波動、疲勞、頭痛等。
這些症狀的出現與激素水平的變化有關，尤其是雌激素和黃體酮的波動。在月經周期的不同階段，這些激素水平的變化可能導致身體的各種反應。例如，雌激素水平的下降可能導致情緒波動和抑鬱感，而黃體酮水平的升高則可能引起水腫和乳房脹痛。此外，前列腺素的增加也可能導致子宮收縮，從而引發疼痛和不適。
對於月經綜合征，建議保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食和適量運動，這些都有助於緩解症狀。如果症狀嚴重影響日常生活，應及時就醫。在醫生的指導下，可能需要采取藥物治療，如使用止痛藥或抗炎藥來緩解疼痛和炎症。重要的是，不要自行用藥，以免造成不必要的健康風險。