通常，阿膠作為一種滋補品，建議在早晨空腹時服用，因為此時胃腸功能較為活躍，有利於阿膠的吸收。然而，每個人的體質和生活習慣不同，最佳服用時間也會有所差異。
阿膠的服用時間應根據個人體質和醫生建議來確定。一般來說，早晨空腹服用可以提高阿膠的吸收率，因為此時胃內沒有食物，阿膠中的營養成分更容易被吸收。此外，阿膠性質溫和，適合在一天中較為安靜的時段服用，以減少外界因素對吸收的影響。需要注意的是，阿膠並非適合所有人群，如脾胃虛弱、消化不良者應謹慎服用，或者在醫生指導下進行。
對於阿膠的服用，建議遵循醫囑，根據自身情況選擇合適的時間。同時，保持良好的飲食習慣和生活方式，有助於提高阿膠的滋補效果。如果有任何不適，應及時就醫，並在醫生指導下調整服用方案。