通常寶寶在6個月左右可以開始添加輔食。這個階段，寶寶的消化係統已經相對成熟，能夠處理一些固體食物。
輔食的添加應該從單一、易消化的食物開始，如米糊、蔬菜泥等，逐漸增加食物的種類和質地。添加輔食的目的是讓寶寶適應各種食物的口感和味道，同時補充母乳或配方奶中不足的營養。添加輔食的過程應該循序漸進，每次隻添加一種新食物，並觀察寶寶的反應，以確保不會引起過敏或其他不適。
對於寶寶的輔食添加，家長應密切觀察寶寶的接受程度和身體反應。如果寶寶出現消化不良、過敏等症狀，應及時停止添加並谘詢醫生。同時，家長應遵循醫生的建議，不要自行給寶寶添加不適合其年齡的食物。在添加輔食的過程中，保持寶寶的飲食均衡和營養全麵是非常重要的。