眼皮刺撓可能是由多種原因引起的，如環境因素、過敏反應或眼部疾病等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.環境因素：長時間處於空調或暖氣環境中，空氣幹燥可能導致眼部皮膚缺水，引起眼皮刺撓。使用加濕器或定期滴用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液、聚乙二醇滴眼液等，可以幫助緩解症狀。
2.過敏反應：對某些物質如化妝品、花粉或塵蟎過敏，可能會引起眼皮刺撓。避免接觸過敏原，並在醫生指導下使用抗過敏藥物如鹽酸異丙嗪、氯雷他定、鹽酸西替利嗪等，可以有效緩解過敏症狀。
3.眼部疾病：如幹眼症、結膜炎等眼部疾病也可能導致眼皮刺撓。應到醫院眼科就診，根據醫生診斷使用相應的治療藥物，如抗生素眼藥水、抗炎眼藥膏等，並注意眼部衛生，避免用手揉眼。
建議保持良好的用眼習慣，適當補充維生素A、維生素C等營養素，並在出現症狀時及時就醫。