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經常吃香菜會不會殺精

謝玉蘭 普內科 副主任醫師

東南大學附屬中大醫院 三甲

香菜是一種常見的調味蔬菜,通常不會對男性的生殖健康產生負麵影響。然而,一些研究表明,香菜中的某些成分可能在高劑量下對精子活力產生一定的影響。這並不意味著日常食用香菜會導致精子質量下降,因為這些研究通常在實驗室條件下進行,並且使用的劑量遠高於日常飲食中可能攝入的量。

在考慮香菜對精子的影響時,我們應當注意到,任何食物或植物的潛在影響都應在適量攝入的前提下進行評估。目前,沒有充分的證據表明適量食用香菜會對精子造成損害。如果擔心食物對生殖健康的影響,可以谘詢醫生的建議。例如,對於需要提高精子質量的男性,醫生可能會推薦服用維生素E、鋅補充劑或葉酸等,這些補充劑有助於維持精子的健康。但是,所有藥物或補充劑的使用都應在醫生的指導下進行,以確保安全和有效。

總之,適量食用香菜不太可能對精子質量產生負麵影響。保持均衡的飲食和健康的生活方式對於維護生殖健康更為重要。

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