一般而言，假性近視是指眼睛在調節緊張狀態下出現的暫時性視力下降，而非眼軸長度的永久性改變。這種情況通常發生在長時間近距離用眼後，如長時間看書或使用電子屏幕。
假性近視的發生與眼睛的調節機製有關。當眼睛長時間聚焦在近處物體上時，睫狀肌持續收縮以調整晶狀體的曲率，使光線能夠聚焦在視網膜上。如果這種狀態持續時間過長，睫狀肌可能會過度緊張，導致暫時性的調節痙攣，從而出現視力模糊。這種視力下降是可逆的，通過休息、遠眺或適當的眼部運動，通常可以恢複。
對於假性近視，日常建議是合理規劃用眼時間，每隔一段時間進行遠眺或閉眼休息，以減輕眼睛的調節負擔。同時，保持良好的用眼習慣，如保持正確的坐姿和閱讀距離，避免在光線不足的環境下閱讀。如果出現視力下降，應及時就醫檢查，避免自行盲目用藥，應在醫生指導下進行適當的治療和調整。