良性陣發性位置性眩暈通常是一種與頭部位置改變相關的短暫眩暈。這種狀況通常在頭部快速移動時發生，如起床、躺下或轉頭時。
良性陣發性位置性眩暈的發作通常持續幾秒鍾到一分鍾，並且可能伴隨眼球的異常運動。其原因可能與內耳中的耳石顆粒脫落並進入半規管有關，這些顆粒在正常情況下幫助我們感知頭部位置和運動。當這些顆粒移動到錯誤的位置時，可能會錯誤地刺激前庭係統，導致眩暈感。此外，年齡增長、頭部受傷或某些耳部疾病也可能導致這種狀況。
對於良性陣發性位置性眩暈，日常生活中應避免快速的頭部運動，特別是在起床或躺下時。如果症狀頻繁或嚴重，應及時就醫。在醫生的指導下，可能需要進行特定的頭部運動療法，稱為艾普利操作，以幫助耳石顆粒重新定位。此外，醫生可能會建議進行平衡訓練和其他康複措施。在治療過程中，應遵循醫囑，不要自行盲目用藥，確保安全有效地管理症狀。