人體肝髒的排毒時間通常在夜間進行，尤其是深度睡眠期間。肝髒作為人體重要的解毒器官，會在夜間人體休息時更加高效地進行排毒工作。
肝髒的排毒功能主要通過生物轉化和排泄兩種方式進行。生物轉化包括氧化、還原、水解和結合等過程，將有毒物質轉化為無毒或低毒物質。排泄則是通過膽汁和尿液將這些物質排出體外。夜間，人體新陳代謝減緩，肝髒可以更集中地進行這些工作，因此夜間睡眠對肝髒排毒至關重要。
為了維護肝髒健康，建議保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累。如果出現肝髒不適，應及時就醫檢查，並在醫生指導下進行合理治療。肝髒疾病患者應遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥，以免加重肝髒負擔。