肝髒作為人體重要的解毒器官，通常在夜間進行排毒工作。夜間，尤其是深度睡眠期間，肝髒的血液供應增加，有助於其更有效地進行代謝和排毒過程。
肝髒的排毒功能主要依賴於其代謝酶係統，這些酶在夜間活躍度較高，有助於分解體內的有毒物質。此外，肝髒還參與合成蛋白質、儲存糖原、調節血糖等多種生理功能。然而，肝髒的排毒並非隻在夜間進行，它在一天中的任何時候都在工作，隻是夜間的效率可能更高。
為了維護肝髒健康，建議保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。同時，均衡飲食，避免過量飲酒和高脂肪食物的攝入，這些都有助於減輕肝髒的負擔。如果出現肝功能異常，應及時就醫，並在醫生指導下進行治療，不可自行盲目用藥。