陰陵泉穴位於人體的小腿內側，通常在脛骨內側髁後下方凹陷處。這個穴位在中醫理論中屬於脾經，具有調節脾胃、利水滲濕的功效。
陰陵泉穴的位置可以通過以下方法找到，首先，找到膝蓋內側的膝眼，然後沿著小腿內側向下摸，大約在膝蓋下方10厘米處，可以感覺到一個明顯的凹陷，那裏就是陰陵泉穴。這個穴位在中醫治療中常用於治療消化係統疾病，如腹脹、腹瀉等，也用於治療水腫、小便不利等症狀。
對於陰陵泉穴的日常保健，可以通過按摩或針灸的方式來刺激。按摩時，可以用拇指或食指按壓穴位，每次按壓3到5分鍾，力度以感到酸脹為宜。如果出現消化係統疾病，應及時就醫，遵醫囑進行治療。在進行針灸等治療時，應在專業醫師的指導下進行，避免自行操作造成不必要的傷害。