勃起不持久可能是心理因素、生活習慣或生理疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.心理因素：壓力過大、焦慮、抑鬱等心理狀態可能導致勃起不持久。在這種情況下，心理谘詢和放鬆訓練可能有助於改善症狀。
2.生活習慣：不良的生活習慣，如吸煙、飲酒、缺乏運動等，可能影響血管健康，進而影響勃起功能。改善生活習慣，如戒煙、限酒、增加運動，有助於提高性功能。
3.生理疾病：糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病可能影響勃起功能。對於這類情況，治療原發病是關鍵，同時可能需要使用西地那非、他達拉非或伐地那非等藥物來輔助改善勃起功能，但應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與激素水平失衡、神經係統疾病等因素有關。建議保持健康的生活方式，定期體檢，並在出現性功能障礙時及時就醫。